Creare uno spazio che favorisca il benessere in casa non è impossibile, a patto di sapere cosa si sta cercando e soprattutto l'atmosfera che si vuole creare. Se vuoi creare una stanza dall'atmosfera accogliente e rilassante, puoi iniziare con l'utilizzo di luci soffuse, come candele o luci a bassa intensità, e di elementi decorativi artigianali o naturali, come pietre, piante e legno. Tutto si fonde armoniosamente per creare un equilibrio visivamente rilassante.
Ora che abbiamo preparato la scena, passiamo alle attrezzature che faranno parte della tua area relax e saranno la fonte attiva del tuo benessere. Quando pensiamo al relax, pensiamo subito a una giornata alle terme, a un pomeriggio in sauna o a un buon massaggio. Ma approfittare regolarmente di queste pause significa prenotarle in anticipo e disporre di un certo budget. E se ti dicessimo che puoi godere di tutti i loro vantaggi in qualsiasi momento, comodamente da casa tua? Basta dotarla di una poltrona massaggiante, di una doccia con opzione bagno turco, di una sauna o di una vasca idromassaggio. Diamo un'occhiata più da vicino alle caratteristiche e ai vantaggi di questa apparecchiatura per i weekend di relax a casa.
Per un weekend di benessere a casa
Jacuzzi rigide e gonfiabili
Se si desidera installare una jacuzzi (nota anche come spa) nel proprio spazio relax domestico, esistono due opzioni: la jacuzzi rigida e la jacuzzi gonfiabile. Entrambi i tipi di vasca sono dotati di bocchette che proiettano getti d'acqua di diversa intensità, nonché di controllo termostatico, in modo da poter godere di un idromassaggio alla temperatura desiderata. Ogni modello ha i suoi vantaggi ed è importante conoscerli prima di scegliere.
La vasca idromassaggio gonfiabile offre flessibilità di installazione: può essere installata sia all'interno che all'esterno. Facile da installare e smontare, può ospitare da 4 a 6 persone. La spa gonfiabile è più economica della vasca idromassaggio rigida e rappresenta un'opzione interessante per chi vuole godere dei benefici di una vasca idromassaggio senza spendere una fortuna.
Per quanto riguarda la jacuzzi rigida, si tratta di un'attrezzatura durevole con pareti dure e fisse. Ciò significa che, una volta installata la tua spa rigida, sarà difficile spostarla. Tuttavia, non sarà necessario aprirla e gonfiarla prima di ogni utilizzo. La maggior parte dei modelli ha una capacità maggiore rispetto alle spa gonfiabili. Tutti questi fattori rendono la vasca idromassaggio rigida l'alternativa più costosa.
Sauna tradizionale e a infrarossi
Originaria della Finlandia, la sauna è una pratica di bagno a calore secco prodotta da pietre riscaldate con una stufa a legna o elettrica. La temperatura di una sauna tradizionale può raggiungere i 110° C, con un'umidità piuttosto bassa, intorno al 25%. È riconoscibile per la sua piccola cabina in legno di cedro, pino o abete rosso, con panche in legno per consentire agli utenti di godere dei benefici della sauna seduti o sdraiati.
Il calore della sauna ha effetti benefici sia per il corpo che per la mente. In particolare, rilassa i muscoli e fa sudare, aprendo i pori della pelle ed eliminando le tossine. La sauna è un modo efficace per alleviare i dolori causati da un'intensa attività fisica o semplicemente per accelerare il recupero dopo l'esercizio.
Per chi non sopporta il calore elevato di una sauna tradizionale, ma vuole comunque godere dei benefici e del relax che essa offre, c'è una soluzione il cui concetto ci arriva direttamente dal Giappone: la sauna a infrarossi. Variante moderna, presenta le stesse caratteristiche principali: una cabina in legno dotata di panche per più persone. La differenza sta nel modo in cui funziona: sfrutta i raggi infrarossi per dare agli utenti una sensazione di calore senza surriscaldare l'aria circostante.
Che sia tradizionale o a infrarossi, una cabina sauna è un modo semplice per rilassarsi a casa propria. Tutto ciò che serve è un po' di spazio: una sauna a uno o due posti occuperà solo 1 m² della tua casa.
L'hammam in casa
Dopo la vasca idromassaggio e la sauna, l'hammam è un'altra apparecchiatura per il benessere che si può facilmente installare in casa. Originaria del Maghreb e del Medio Oriente, è una stanza ermetica, tradizionalmente in ceramica, in cui viene diffuso vapore caldo. A differenza della sauna, la temperatura dell'hammam è più mite, generalmente tra i 35 e i 50°C, con un livello di umidità molto elevato, intorno al 100%.
L'hammam ha numerosi benefici: apre i pori della pelle grazie al calore e all'umidità, favorendo l'eliminazione di tossine e batteri dal corpo. Inoltre, è ideale per esfoliare, poiché il vapore che genera facilita la rimozione della pelle morta accumulata. Inoltre, offre un eccellente momento di relax per il corpo e la mente.
L'installazione di un hammam in casa è un modo intelligente per rilassarsi: esistono infatti cabine doccia con funzionalità hammam, che possono essere utilizzate quotidianamente per la doccia e regolarmente per rilassarsi e rigenerarsi grazie alla modalità hammam.
Poltrona massaggiante
Poiché una pausa rilassante non è completa senza un massaggio, va da sé che la vostra area benessere è dotata di una lettino per massaggi per coccolare il vostro corpo dalla testa ai piedi e ricaricare le batterie.
Le poltrone massaggianti sono appositamente progettate per seguire le curve del corpo e riprodurre le sensazioni di un massaggio manuale. I rulli massaggianti e gli altri meccanismi integrati sono posizionati in modo tale da agire sulle zone della schiena, delle braccia, delle gambe e persino della testa che ne hanno bisogno. I diversi programmi di massaggio consentono di godere di un massaggio personalizzato in base alle proprie esigenze. È perfetta per sciogliere i muscoli dopo un'intensa sessione sportiva o semplicemente per rilassarsi alla fine della giornata o della settimana.